ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಏಕದಳ, ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಬಾರ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಕ್ಕಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದೇ? ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬಾರ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಶುದ್ಧೀಕರಣ... ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ನಾರಿನಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಕೋಶ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಇದು ಕಲ್ಲುಗಳು, ಮರಳು, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
- ಉರಿಯೂತದ... ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಕಷಾಯವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಿಷ್ಟ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಲೋಳೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊದಿಕೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಗಂಜಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ಬಲಪಡಿಸುವುದು... ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ... ಪರ್ಲ್ ಬಾರ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಲೈಸಿನ್ ಇದ್ದು, ಇದು ಹೃದಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ.
- ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್... ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾದ ಹಾರ್ಡೆಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗಂಜಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಚಯಾಪಚಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ನಿಮ್ಮ ಬಾರ್ಲಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮಗೆ ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು.
ಹಾನಿ
ದುರುಪಯೋಗದೊಂದಿಗೆ, ಅನಿಲ ರಚನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಬಾರ್ಲಿಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಮ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅನಿಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ಲುಟನ್ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ.
ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಬಾರ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊರಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು - ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು.
ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಯಾವ ಏಕದಳವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಬಾರ್ಲಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾರ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಗ್ರಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.
ಬಾರ್ಲಿ ಗ್ರೋಟ್‌ಗಳ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಗಳು
ರೀತಿಯ
ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಗ್ರಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ;
- ಡಚ್ - ಚೆಂಡುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಬಾರ್ಲಿ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ - ಧಾನ್ಯಗಳು ರುಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ.
ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಡಚ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಬೇಗನೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈವಿಧ್ಯಗಳು
ಬಾರ್ಲಿ ಗ್ರೋಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಭೇದಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 1, 2, 3 ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಂದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಬಾರ್ಲಿ ಗ್ರೋಟ್‌ಗಳು ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತವೆ.
ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ, ಸಣ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಾರ್ಲಿ ಆಹಾರ
ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹವು ವಿಷವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಬಳಸಿದ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವುದು. ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯು ಪೋಷಣೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬ ವಿಡಿಯೋ
ತೂಕ ನಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳು
- ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೈಲ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಗಂಜಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಶುದ್ಧ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ನೀರು (ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್), ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 5-6 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಲಿ ಸೇವನೆಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
- ಆಹಾರದ ಕನಿಷ್ಠ ಅವಧಿ ಐದು ದಿನಗಳು.
ಸೌಂದರ್ಯ ಮುಖವಾಡಗಳು
ಬಾರ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು.
ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡ
ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯಿಂದ ದಪ್ಪವಾದ ಗ್ರುಯೆಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಹಿಂದೆ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂಪಾಗುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಮಾಸ್ಕ್
ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಜಿ ತೆಳ್ಳಗಾಗಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಅನ್ವಯದ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡ
ನೀವು 50 ಗ್ರಾಂ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.). ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಒಂದು ಹನಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಶ್ರೀಗಂಧದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ), ನೀವು ಸಹ ನೀರು ಹಾಕಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶವು ನಯವಾದ, ಮ್ಯಾಟ್ ಚರ್ಮವಾಗಿದೆ.
ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ
ಎರಡು ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ - ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷದಿಂದ, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಅಂತಹ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಏಕದಳವು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ
ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ ನಾರಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಅಂತಹ ಗಂಜಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಗಂಜಿ ನಂತಹ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಗ್ರೋಟ್ಸ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಏಕೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಾರದು? ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ರಂಜಕವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ನೋಟ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ಕೂದಲನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬಿ ಗುಂಪಿನ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ, ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಲೈಸಿನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವು ಹೃದ್ರೋಗ, ಎಆರ್ವಿಐ, ಹರ್ಪಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ಧಾನ್ಯ ಸೇವನೆಯು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ
100 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 324 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ 100 ಗ್ರಾಂ ಗಂಜಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
- ನೀರಿನ ಮೇಲೆ - 106 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್;
- ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ - 156 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್;
- ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ - 135 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್;
- ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ - ಕನಿಷ್ಠ 170 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಗಂಜಿ ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
GOST ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ
GOST 5784-60 ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ತಯಾರಕರು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. 1, 2 ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಒರಟಾಗಿ ನೆಲದ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ರುಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ ಅಂಡಾಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದು, ಹಸಿರು-ಹಳದಿ ಮಿಶ್ರಿತ with ಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ - ಸಂಖ್ಯೆ 1 ಕ್ಕೆ 3-3.5 ಮಿಮೀ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ 2 ಕ್ಕೆ 2.5-3 ಮಿಮೀ. 3, 4, 5 ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಆಯಾಮಗಳು 2.5-2 ಮಿಮೀ, ಕ್ರಮವಾಗಿ 2-1.5 ಮಿ.ಮೀ, 1.5-0.56 ಮಿ.ಮೀ. ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಗಾ ened ವಾದ ಚಡಿಗಳಿಂದ ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ
ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಫೈಬರ್;
- ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
- ಹಾರ್ಡೆಸಿನ್;
- ಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
- ಸೆಲೆನಿಯಮ್;
- ಲೈಸಿನ್;
- ರಂಜಕ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ;
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಗುಂಪು ಬಿ, ಪಿಪಿ, ಇ, ಡಿ, ಕೆ.
ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೋಳಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಕೋಳಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಲೈಸಿನ್, ಗರಿಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಕ್ಕಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು.
ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಗಂಜಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗಂಜಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.