ಅರಿಶಿನ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಅರಿಶಿನದ ಮಸಾಲೆ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಇತಿಹಾಸ, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕರಿಗೆ ಅನ್ವಯಗಳು ನಿಗೂ .ವಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ.
ಅರಿಶಿನ - ಅದು ಏನು?
ಅರಿಶಿನ ಉದ್ದವು ಭಾರತೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲವನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅರಿಶಿನವು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬಣ್ಣ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅಡುಗೆ, ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಜವಳಿ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆ ಬೆಲೆ ಕಡಿಮೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ದುಬಾರಿ ಕೇಸರಿ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜನರು 2,500 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಭಾರತ ಮತ್ತು ಇಂಡೋಚೈನಾದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ಗೆ ತರುವವರೆಗೆ. ಸೆಲೆಸ್ಟಿಯಲ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆ ಬಹಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಸ್ಥಳೀಯ ತಳಿಗಾರರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಾಣಿಜ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು, ಅವುಗಳು ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವಿಶ್ವ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಉದ್ದವಾದ ಅರಿಶಿನದ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ 40 ಸಸ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮಾತ್ರ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
- ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಅರಿಶಿನ... ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾರತೀಯ ಕೇಸರಿ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಿಠಾಯಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘ ಅರಿಶಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸುತ್ತಿನ ಅರಿಶಿನ... ಪಿಷ್ಟ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅರಿಶಿನ ಜೆಡೋರಿಯಾ... ಸಣ್ಣ ಪಿಯರ್ ಆಕಾರದ ಮೂಲವನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮದ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಲೆ ತಯಾರಿಕೆಯು ಪ್ರಯಾಸದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಅರಿಶಿನದ ಪಾರ್ಶ್ವ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕುದಿಸಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಕೇಂದ್ರ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೇರುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ನೋಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಮೂಲವು ದೃ firm ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಖಂಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬಳಕೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬಣ್ಣದಿಂದ ಆರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೂಲವು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಮೂಲವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಲೆ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಸಾಲೆ ಅದರ ಮೂಲ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅರಿಶಿನದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಅರಿಶಿನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನೀ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರು. ಅವರು ಇದನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದರು. ಮಸಾಲೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.
"ಭಾರತೀಯ ಕೇಸರಿ" ಬಳಕೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಲೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಈ ವಸ್ತುವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅರಿಶಿನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ
ಇದು ಇತರ ಯಾವ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?
- ಮೆಲನೋಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಾಶವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಹೂಕೋಸಿನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ).
- ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಮೈಲಾಯ್ಡ್ ದದ್ದುಗಳ ನಾಶ.
- ರಕ್ತಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.
- ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್‌ಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.
- ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದ ತೂಕದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ.
- ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ.
- ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು.
- ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯೂರನ್‌ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆ.
- ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ.
ಅರಿಶಿನವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮಸಾಲೆ ಬಳಸಬಾರದು?
- ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ.
- ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ.
- ಮಧುಮೇಹ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ.
- ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದೊಂದಿಗೆ.
- ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ.
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಲೆಗಳ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಇದು ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ, ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್‌ನ ಅನುಸರಣೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೀರುವುದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಭಾರತೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಅರಿಶಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಭಾರತದ ಜನರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿವೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ನಿರ್ವಿವಾದದ ಪುರಾವೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಂವಾದವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಅಕ್ಕಿ - 1 ಗಾಜು.
- ಬೆಣ್ಣೆ - 1 ಚಮಚ.
- ನೀರು - 2 ಗ್ಲಾಸ್.
- ಉಪ್ಪು - 0.5 ಚಮಚ.
- ಅರಿಶಿನ - 0.25 ಚಮಚ.
- ನೆಲದ ಮೆಣಸು.
ತಯಾರಿ:
- ನಾನು ಅಕ್ಕಿ ತೋಡುಗಳನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು, ನನ್ನ ಅಂಗೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜುತ್ತೇನೆ. ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಕಣಗಳು, ಹೊಟ್ಟುಗಳ ಅವಶೇಷಗಳು ಮತ್ತು ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿಸಿ.
- ನಾನು ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿದು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ. ದ್ರವವು ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ದಪ್ಪ ತಳವಿರುವ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ಉಪ್ಪು, ಅರಿಶಿನ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
- ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಕ್ಷೀರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅಕ್ಕಿಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ.
ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಾಕ್ತಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಹಿಟ್ಟು - 1 ಗ್ಲಾಸ್.
- ಉಪ್ಪು - 2 ಚಮಚ.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು - 0.25 ಕಪ್.
- ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 1 ಕಪ್
- ನೆಲದ ಮೆಣಸು - 0.5 ಚಮಚ.
- ಅರಿಶಿನ - 0.25 ಚಮಚ.
ತಯಾರಿ:
- ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಂದು ಲೋಟ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಾನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಆರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ದುಂಡಾದ ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಹತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಲಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
- ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ season ತು. ನಾನು ಧುಮುಕುಕೊಡೆ ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
- ನಾನು ಪ್ರತಿ ಚೊಂಬಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ, ಎರಡನೇ ವೃತ್ತದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತೇನೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಂಟಿಸಲು, ನಾನು ನೀರಿನಿಂದ ಮೊದಲೇ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ರೂಪುಗೊಂಡ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ರುಚಿಯಾದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ತನಕ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ.
ಭಾರತೀಯ ಬಟಾಣಿ ಸೂಪ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಚಮಚ.
- ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ತಲೆ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 3 ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳು.
- ಶುಂಠಿ - 2 ಚಮಚ
- ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಗುಂಪೇ.
- ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು - 1 ಪಿಸಿ.
- ಬಟಾಣಿ - 450 ಗ್ರಾಂ.
- ಅರಿಶಿನ - 0.25 ಚಮಚ.
- ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ - 2 ಚಮಚಗಳು.
- ನಿಂಬೆ ರಸ - 2 ಚಮಚ.
- ಸಾಸಿವೆ - 1 ಚಮಚ.
- ಜೀರಿಗೆ - 2 ಚಮಚ.
ತಯಾರಿ:
- ದಪ್ಪ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೌಲ್ಡ್ರನ್ನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಶುಂಠಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಎಂಟು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ದ್ರವವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿ ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸಿ. ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಸಣ್ಣ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ನಾನು ಹುರಿದ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಪ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳದ ಕೆಳಗೆ ಬಿಡಿ.
- ನಾನು ಸೂಪ್ಗೆ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ. ಸುಣ್ಣದ ಹೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.
ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವೇ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ಅರಿಶಿನ ಮಸಾಲೆ ಎಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಯಾವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ಪ್ರತಿ ಮಸಾಲೆ ಸತ್ಕಾರದ ಸುವಾಸನೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಣಸಿಗರು ಮೀನು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸ್ವಇಚ್ ingly ೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಜಕಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪಾಸ್ಟಾ, ಮದ್ಯ, ತೈಲಗಳು, ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನವು ಬೇಯಿಸಿದ .ಟದ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಲೆ ಬೀನ್ಸ್ನ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೇರುಕೃತಿಗಳಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೀರದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಮಾಂಸ, ಉಜ್ಬೆಕ್ಸ್ season ತುವಿನ ಕುರಿಮರಿ ಸೂಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಇಲ್ಲದೆ ಬ್ರಿಟಿಷರು ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು imagine ಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಗೋಲ್ಡನ್ ಹಾಲು
ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪಾನೀಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ "ಗೋಲ್ಡನ್" ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದೆ. ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಚಿನ್ನದ ಹಾಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನೇಕರು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಚಿನ್ನದ ಹಾಲಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಪಾನೀಯವು ರೋಗ-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾನೀಯದ ಮೂಲ
ಬೇಸ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಎರಡು ಚಮಚ ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಕುದಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆರೆಸಿ. ಫಲಿತಾಂಶವು ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಚಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಿಲ್ಕ್ ಡ್ರಿಂಕ್
ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಿಲ್ಕ್ ಪವಾಡ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿಯಾದ ಹಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪಾಸ್ಟಾ ಸೇರಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಹಾಲನ್ನು ಪವಾಡದ ಮಕರಂದವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚಿನ್ನದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ ನಲವತ್ತು ದಿನಗಳು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಅರಿಶಿನದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಸ, ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅಥವಾ meal ಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಅರಿಶಿನವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್... ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ: ಕುದಿಯಲು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ತಂದು, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮೂರು ಚಮಚ ಚಹಾ, ಮೂರು ತುಂಡು ಶುಂಠಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ. ಕೂಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ನಂತರ, 500 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು .ಟದ ಬದಲು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೀಲುಗಳಿಗೆ... ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಚಿನ್ನದ ಹಾಲಿನಂತಹ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೂರು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಜಂಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ... ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ತಯಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ದುಬಾರಿ ಅಥವಾ ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಮಸಾಲೆ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ 1 ರಿಂದ 2 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಕೂದಲಿಗೆ... ಎರಡು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಸೇಬಿನ ತಿರುಳು, ಅರ್ಧ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ, ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ and ಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಖವಾಡವು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಯಕೃತ್ತಿಗೆ... ಮಸಾಲೆ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಕಾಲು ಚಮಚ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವವರೆಗೂ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ... ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಒಂದು ಮಮ್ಮಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಈ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ... ಅರಿಶಿನವು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ... ಗಂಟಲನ್ನು ಗಾರ್ಗಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ಎಂಟು ಗ್ರಾಂ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ. ಉಪಕರಣವು ನೋವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಇವೆಲ್ಲ ಅರಿಶಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು.