ಗೌಟ್ - ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಜನರು ಗೌಟ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಜಂಟಿ ರೋಗವನ್ನು "ರಾಜರ ಕಾಯಿಲೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಶ್ರೀಮಂತರು ಮೀನು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿತು. ಗೌಟ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಾನಪದ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.
ಗೌಟ್ - ಅದು ಏನು?
ಗೌಟ್ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಲವಣಗಳನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್ನ ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬುವುದು, ಮೊದಲ ದಾಳಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಗೌಟಿ ದಾಳಿಯು ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.
ಗೌಟ್ ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಹಾಕಲಾಗದ ತೀವ್ರ ನೋವು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇತರ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹರಡುವುದು, ಜಂಟಿ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿರಂತರ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ರೋಗದ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳು.
ಗೌಟ್ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ದಾಳಿಯು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ, ಐವತ್ತು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವು 97% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ.
ಗೌಟ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಜನರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಈಗ ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಗತಿಪರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದರು.
ಗೌಟ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಗೌಟ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ರೋಗದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಲವಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಂತದ ಅವಧಿಯನ್ನು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬಹುದು.
ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗೌಟಿ ಸಂಧಿವಾತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಜಂಟಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಉಲ್ಬಣವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ತಡವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಲವಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಅಧಿಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, elling ತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.
- ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜಂಟಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
- ರೋಗಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಂತವು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಗಂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಮುದ್ರೆಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಲ್ಬಣಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ದಾಳಿಗಳು ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ಇತರ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಧಿವಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು
ಗೌಟ್ನ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್ಗೆ ಇತರ ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿವೆ?
- ಗೌಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ drugs ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ದುರುಪಯೋಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು ಇವು - ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು.
- ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೊಜ್ಜು, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಸೀಸದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.
- ಪ್ಯೂರಿನ್ ಬೇಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
- ಆನುವಂಶಿಕತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ. ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗವು ಸುಪ್ತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಗೌಟ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 30-50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ತಜ್ಞರು ರೋಗದ ಎರಡು ರೂಪಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೂಪದ ನೋಟವು ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ದುರುಪಯೋಗವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿಯಮದಂತೆ, ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ತಿನ್ನುವ ಆನಂದವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹಬ್ಬಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರು ಗೌಟ್ಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಗಳು ಉಪಶಮನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಗೌಟ್ ದಾಳಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೌಟ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಹೋರಾಟದ ವಿಧಾನಗಳು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು cy ಷಧಾಲಯ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.
Ation ಷಧಿ
ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನವು .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರವುಗಳನ್ನು ಉಪಶಮನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಫಿಲ್ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಹಲವಾರು c ಷಧೀಯ ಗುಂಪುಗಳ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
- ನಾನ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಉರಿಯೂತದ .ಷಧಗಳು... ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಮತ್ತು ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್ medicines ಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿವೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು... Drugs ಷಧಗಳು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ, ಅವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಉಲ್ಬಣಗಳಿಗೆ, ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್, ಡೆಕ್ಸಮೆಥಾಸೊನ್ ಬಳಸಿ.
- ಕೊಲ್ಚಿಸಿನ್. ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್. ಗೌಟ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು drug ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಶಾಂತ ಅವಧಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಲೋಪುರಿನೋಲ್... ಕ್ಸಾಂಥಿಯಾಕ್ಸಿಡೇಸ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಿಣ್ವದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ಯೂರಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನಿಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಬೆಂಜೊಬ್ರೊಮರೋನ್... ಮೂತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೂತ್ರದಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
Drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿನ್ ಬೇಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ, ಇತರವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 15 ಸಾಬೀತಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
- ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು... ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಂಕುಚಿತ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಏಕರೂಪದ ಪದರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಜಂಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್... ಒಂದು ಲೋಟ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ ಜಾಗವನ್ನು ರೈ ಬ್ರೆಡ್ನ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ತಾಜಾ ಮೀನು... ಎರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಪದರವನ್ನು ಹತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಫ್ರೀಜರ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಕರಗಿದ ಮೀನಿನ ತುಂಡನ್ನು ಜಂಟಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ, ಫಿಲ್ಮ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜಗಳು... ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಜಂಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜಲನಿರೋಧಕ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆ
- ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾರು... ಮೂರು ಈರುಳ್ಳಿ ತಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅನಿಲವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರು, ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ, ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ before ಟಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆಪಲ್ ಕಾಂಪೋಟ್... ಸೇಬುಗಳಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂರು ತಾಜಾ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಆಪಲ್ ಸಾರು ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿದಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 4 ಕಪ್ಗಳು.
- ನಿಂಬೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟಿಂಚರ್... ನಾಲ್ಕು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಮೂರು ತಲೆಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎರಡು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅರ್ಧ ರಾಶಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬೆರ್ರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಹಿರಿಯ... ಎಲ್ಡರ್ಬೆರ್ರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಚೆರ್ರಿ... ತಾಜಾ ಚೆರ್ರಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
- ವೈಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ... ದಿನವಿಡೀ 5 ಕಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ - ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 2 ಗ್ಲಾಸ್, lunch ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಎರಡು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗೌಟ್ ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಫೈಟೊಥೆರಪಿ
- ನೀಲಕ... ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನೀಲಕ ಹೂವುಗಳು ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಿಲ್ಲ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ, ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಐವತ್ತು ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಸಿದರೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು 2.5 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರ... ಕುದಿಸಿ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿದ. ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅನುಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇಲ್ಲ.
ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಜಡ ಜನರ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.
ಗೌಟ್ಗೆ ಆಹಾರ
ಗೌಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಜ್ವಾಲೆ-ಅಪ್‌ಗಳ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಪಾಸ್ಟಾ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಕ್ರೀಭವನದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು, ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು (ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ, ಜಾಮ್, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಾರುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಗೌಟ್ ಆಹಾರವು ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತಹ ಒಂದು ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಇಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಉಪವಾಸದ ದಿನ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೇಬಿನಿಂದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಆಪಲ್ ಕಾಂಪೋಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಗೌಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪವಾಸವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ದಿನದ ಮಾದರಿ ಮೆನು
- ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಮೃದು-ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
- Lunch ಟಕ್ಕೆ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಕಾಂಪೋಟ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಹಾಲಿನ ಸೂಪ್, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ine ಟ ಮಾಡಿ.
- Dinner ಟಕ್ಕೆ, ಚೀಸ್, ನೇರ ಎಲೆಕೋಸು ರೋಲ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು ಆಧರಿಸಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಗೌಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ?
ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಸೂಪರ್ನೋವಾ medicines ಷಧಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ
- ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಗೌಟ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
- ಹುರಿದ ಮೀನು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಅಣಬೆ ಸಾರು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು.
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಯರ್. ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಚೀಸ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ.
ಕ್ಯಾನ್
- ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೇವಿಯಟ್ನೊಂದಿಗೆ. ಮೂಲಂಗಿ, ಸೆಲರಿ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
- ಹಣ್ಣು. ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಬಹುದು.
- ಬಿಳಿ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಲ್ಲದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
- ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಗೌಟ್ ಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗೌಟ್ ದಾಳಿ ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಆಹಾರದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ರೋಗದ ಹಂತದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಶಮನದಲ್ಲಿ, ನೇರ ಮಾಂಸವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ - ಮೊಲ, ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ.
ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆಗಳು
ಉಲ್ಬಣಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಗುಣಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
- ಕ್ರೀಡೆ ಮಾಡಿ. ದೇಹವನ್ನು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಬೇಡಿ. ವಾಕಿಂಗ್, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಪುಲವಾಗಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೀಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಜಡ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು. ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ.
ಮುನ್ಸೂಚನೆ
ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೋಗದ ಮುನ್ನರಿವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಜನರು ಗೌಟ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದಾಳಿಯ ವರ್ಗಾವಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಉಲ್ಬಣವು ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ ನಂತರ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.