ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ - ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎನ್ನುವುದು ತೀವ್ರವಾದ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ. ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ರೋಗದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ವೈರಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹದ ವಿಧಗಳು
ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ರೋಗವು ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, 5 ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ.
- 1 ಪ್ರಕಾರ... ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಯುವಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಉಪದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹತ್ತನೇ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಟೈಪ್ 2... ಮಾನವ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿವೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ. ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆ 90% ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ... ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 5 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ತಾಯಂದಿರು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ದ್ವಿತೀಯಕ ಮಧುಮೇಹ... ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ation ಷಧಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್... ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ರೋಗಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ರೂ of ಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ಸೂಚಕದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಎರಡು ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗವು ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ.
Medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬನಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ರೋಗಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣನಾದ ನಂತರ ಅವನು ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.
ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
- ಬಾಯಾರಿಕೆ... ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮಧುಮೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಾಗ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ... ರೋಗದ ಎರಡೂ ವಿಧಗಳಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆಯಾಸ... ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದ ಜೊತೆಗೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
- ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ... ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - 36 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವಿನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ... ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ... ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ ಸಹ ಗುಣವಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅಳುವ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆ... ಕೆಲವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಬಿಳಿ "ಮುಸುಕು" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
- ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ... ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಇದು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆ... ಮಧುಮೇಹ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವು ಜನನಾಂಗಗಳ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ವೀಡಿಯೊ ವಿವರಣೆ
ನೆನಪಿಡಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಜೀವಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಅವರು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗದ ಹಂತವು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ತನ್ನ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸಿದಾಗ ಮಧುಮೇಹವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ದೇಹವು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅತಿಯಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕಡ್ಡಾಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಅನುಸರಣೆ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲು, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಅಥವಾ ಪಿಷ್ಟಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕ್ಲೋವರ್ನ ಕಷಾಯ... ಕೆಲವು ಕ್ಲೋವರ್ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ. 0.33 ಕಪ್ಗಳಿಗೆ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮದ್ದು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು... ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ತುಂಬಲು 30 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ವಾಲ್ನಟ್ ಎಲೆಗಳು... ಎರಡು ಡಜನ್ ಹಸಿರು ಆಕ್ರೋಡು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ದ್ರವವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹ... ಇಪ್ಪತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು, ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಪ್ಯಾನ್ಸಿಗಳು ಮತ್ತು ನೆಟಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಐದು ಗ್ರಾಂ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತು ಗ್ರಾಂ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಕೆಟಲ್‌ನಿಂದ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಿರಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 0.33 ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಬರ್ಡಾಕ್ ಬೇರುಗಳು... ಚೀಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಜೊತೆ ತಿನ್ನಿರಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬದಲಿಗೆ ಬರ್ಡಾಕ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಕಷಾಯ... ಚಿಗುರುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಚಮಚ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ, ತದನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆಗಳು
ಸ್ಥಿತಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು
ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾ, ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಏನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುವಿನ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪೋಷಣೆಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಇರಬೇಕು. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಆದ್ಯತೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಉಗಿ, ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ
- ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ... ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲದ ಜಾತಿಗಳು ಮಾತ್ರ. ಕರುವಿನ, ಕೋಳಿ, ಮೊಲ, ಕಾಡ್, ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಪೈಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಡೈರಿ... ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್‌ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ತಿನ್ನಿರಿ.
- ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ರೈ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು... ನೀವು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಪಾಸ್ಟಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮತ್ತು ರಾಗಿ ಗ್ರೋಟ್ಸ್... ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೂಪ್ ಮಾಡಿ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ರವೆ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ತರಕಾರಿಗಳು... ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಬೀನ್ಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ. ಕೆಂಪು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಉಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ.
- ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು... ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ, ಕರಂಟ್್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
- ಡಯಟ್ ಮಿಠಾಯಿ... ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳು ಇರಬೇಕು. ಡಯಟ್ ಹಲ್ವಾ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವನೆಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು... ಈ ಒಣಗಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಕ್ರೋಡುಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.
- ಪಾನೀಯಗಳು... ಕಷಾಯ, ಚಹಾ, ಕಾಂಪೋಟ್, ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ 5 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಮತ್ತು ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಅರಿಶಿನ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.
ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರೋಗವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿವೆ.
ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ... ಇದು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯ. ನೆನಪಿಡಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಬೊಜ್ಜಿನ ಜೊತೆಗೆ ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಅನುಸರಣೆ... ಮಾನವ ದೇಹವು ಎಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನೀರಿದ್ದು, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ದ್ರವವು ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು... ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆಗಳು
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ನರಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ.
ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿ ಇಲ್ಲದೆ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇವೆ, ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏನಿದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ!