ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ದೇಹಕ್ಕೆ ದಾಳಿಂಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ದಾಳಿಂಬೆ ಪುರುಷ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸುಂದರವಾದ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೆರ್ರಿ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪುರುಷ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಂಬೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ
ದಾಳಿಂಬೆಯ ಅಂಶಗಳು ಅವುಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಮೂಲ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ, ಇ, ಸಿ, ಎ, ಪಿ, ಎಚ್, ಕೆ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್.
- ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು: ಲೈಸಿನ್, ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಸೆರೈನ್, ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಪ್ರೊಲೈನ್, ಸಿಸ್ಟೈನ್, ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್, ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಥ್ರೆಯೋನೈನ್, ಅಲನೈನ್, ಆಲ್ಫಾ-ಅಮಿನೊಬ್ಯುಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ.
- ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ: ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್, ಲಿನೋಲೆನಿಕ್, ಬೆಹೆನಿಕ್, ಓಲಿಕ್, ಸ್ಟಿಯರಿಕ್.
- ಖನಿಜಗಳು: ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ.
- ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್: ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ನಿಕಲ್, ತಾಮ್ರ, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಬೋರಾನ್, ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ.
- ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಫೈಬರ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.
ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಪುರುಷ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
ನಿಕಟ ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಚನೆ.
- ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
- ದುರ್ಬಲತೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
- ಖಿನ್ನತೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
- ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
- ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ.
- ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
- ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
ಉಲ್ಲೇಖ! ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕಾರಣ, ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಪುರುಷ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ medicine ಷಧಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಸೂಚನೆಗಳು
ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು .ಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ:
- ಕೊಲಿಬಾಸಿಲ್ಲಿ;
- ಕ್ಷಯ;
- ಭೇದಿ.
ದಾಳಿಂಬೆಯ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಯಾವುದೇ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಬಳಕೆಗೆ ಇತರ ಸೂಚನೆಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಇದು ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಾಗರೋತ್ತರ ಹಣ್ಣು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಹಸಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಧಾನ್ಯಗಳು ಜೀವಾಣು, ವಿಷ, ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಹಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.
ಪುರುಷರಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮಲೇರಿಯಾ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ;
- ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ;
- ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ;
- ಗಂಭೀರ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ;
- ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ;
- ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು (ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ).
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಆಸ್ತಿ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:
- ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ 12;
- ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ;
- ಗುದನಾಳದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ t ಿದ್ರಗಳು;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಮೇಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅದರ ದೊಡ್ಡ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಹಣ್ಣಾಗಿರುವುದರಿಂದ ದಾಳಿಂಬೆಯ ಸಮಂಜಸವಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣ
P ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ದಾಳಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಘಟಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು (ಬೀಜಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆ, ವಿಭಾಗಗಳು) ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ರಸವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸದೆ ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಲು:
- ನೀವು ಅದನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಇಳಿಸಬೇಕು.
- ಮುಂದೆ, ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಅದು ನೀರಿನಿಂದ ಧಾರಕದ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ.
- ತೇಲುವ ಕ್ರಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಪುರುಷರು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ಗೆ, 50 ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.
ದಾಳಿಂಬೆ ಕೇವಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ನೀವು ಅದರ ಸೇವನೆಯ ದೈನಂದಿನ ದರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಬದಲು ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಪರಿಚಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಭಿರುಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
| ಸಮಸ್ಯೆ | ತಯಾರಿ | ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು? |
| ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ | ದಾಳಿಂಬೆ ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು (ಇದು ಬೀಜಗಳ ನಡುವೆ ಬಿಳಿ ತೆಳುವಾದ ಅಂಗಾಂಶ) ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ. | ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 1-2 ಪಿಂಚ್‌ಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪಾನೀಯವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಅತಿಸಾರ | ಒಣಗಿದ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
| ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಸಾರು ತಳಿ (ಜರಡಿ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ). 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. .ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು. |
| ಕೆಮ್ಮು | ಒಣಗಿದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸಹ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
| ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು 1 ತುಂಡು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. |
| ಹಲ್ಲುನೋವು | 100 ಗ್ರಾಂ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು 60 ಗ್ರಾಂ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. | ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ, ನುಂಗಬೇಡಿ. "Medicine ಷಧಿ" ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. |
ಪುರುಷ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇತರ ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ಸಿಟ್ರಸ್. ಇವು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸೇಬು, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು). ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳಂತೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳು. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಒಳಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ.
- ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಪೀಚ್, ಮಾವು, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು.
ದಾಳಿಂಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಪುರುಷ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಿಕಟ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಕೃತಕ ಜೈವಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು medicines ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.