ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ?
ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ರಸಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಫೈಬರ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ.
ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯಿಂದ, ನೀವು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ
- ಜನನಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು meal ಟಕ್ಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ meal ಟ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಐದು ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದು ಚಮಚ. ನಂತರ ಐದು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ.
- ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಗಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ 3 ಚಮಚ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅವರು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರತಿದಿನ 60 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣವಾಗದ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಗಾಯದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನೆಲದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಘೋರತೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ.
- ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ. ಎರಡು ವರ್ಷದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ mix ಟವನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದು.
- ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅವುಗಳ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಬಳಸಬೇಕು.
- ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
- ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದಲಿ.
ವೀಡಿಯೊ ಕಥಾವಸ್ತು
ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಬೀಜಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ.
- ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ! ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಅವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
- ಕರುಳಿನ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಅವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಸ್ವಲ್ಪವೂ ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ.
- ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಬೀಜಗಳು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ.
- ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಇರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು! ಅವರು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
- ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು: ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದಿಂದ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೀಜದ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ಸಾವು ದೇಹದ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಬೀಜಗಳು ಇರುತ್ತವೆ: ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ ಮತ್ತು ಇ, ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್, ಪಾಲಿಮಿನರಲ್ಸ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಮೈನೋ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. ಮತ್ತು ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಎತ್ತರದ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ
ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ನಾಳೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ನೋಟ.
ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನವಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ 60 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಚ್ಚಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಸಾಕು. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಹುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧಿಗೆ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕುಕುರ್ಬೈನ್ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಬೀಜವನ್ನು ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವರಿಗೆ, ಕುಕುರ್ಬಿನ್ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ವಿಷವಾಗಿದೆ.
ಹುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಏಕರೂಪದ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳಾದರೂ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸೇವಿಸಿ.
ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಪಿಂಚ್ ಪುಡಿ. ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ಸಾವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಕ್ತ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ. ನಂತರ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
| ವಯಸ್ಸು | ಡೋಸೇಜ್ |
|---|---|
| ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು | ಕಾಲು ಟೀ ಚಮಚ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ. |
| ಏಳು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು | ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮೂರನೇ ಟೀಸ್ಪೂನ್. |
| ಹದಿಹರೆಯದವರು | ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ. |
| ವಯಸ್ಕರು | ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ. |
ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ತುರ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 300 ಗ್ರಾಂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ meal ಟವನ್ನು 100 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ (ನೀವು 40-50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆನಂದವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು), ಮತ್ತು 5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಗರ್ಭಿಣಿ
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಸಹಾಯ, ದೇಹದಿಂದ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಳ, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ.
ಅವರು ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೀಜಗಳಿಲ್ಲ - ಸುಮಾರು 50 ತುಂಡುಗಳು) - ಅವರು ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ: ದಿನವಿಡೀ ನಿಬ್ಬಲ್ ಅಥವಾ meal ಟಕ್ಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪುಡಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ, ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ!
ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ವೀಡಿಯೊ ಮಾಹಿತಿ
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನ
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ನೀವು ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ medic ಷಧೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ1, ಬಿ2, ಪಿಪಿ, ಕೆ;
- ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್;
- ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್;
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಇತರ ಖನಿಜಗಳು;
- ಸುಕ್ರೋಸ್;
- ಪೆಕ್ಟಿನ್.
ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು: ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ರಸವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಬಣ್ಣ ಇರುತ್ತದೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ನಾರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮಿತಿಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು.
ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಿರುಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಜ್ಯೂಸರ್ ಅಥವಾ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ.
ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು
- ದೇಹವು ಕಚ್ಚಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ.
- ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ!
- ರಸವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.
- ನೀವು ತಿರುಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು.