ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - 7 ರುಚಿಕರವಾದ ಹಂತ-ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ರೆಸಿಪಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾನವಕುಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಶತಮಾನಗಳು ಕಳೆದಿವೆ, ಮತ್ತು ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಇನ್ನೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಹುಡುಗಿಯರ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನುರಿತ ಬಾಣಸಿಗರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ನಾಯಕರು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳವಾದವು, ಇತರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂತೋಷಗಳು ಯಾವುದೇ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
ಎಗ್ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬದ ಸಲಾಡ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ, ಅದ್ಭುತ ನೋಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಹೊರೆ ಹೊಂದುವ ಅದ್ಭುತ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಬಹುದು - ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಸಲಾಡ್.
- ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ 1 ಕ್ಯಾನ್
- ಮೊಟ್ಟೆ 3 ಪಿಸಿಗಳು
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ 2 ಪಿಸಿಗಳು
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ 1 ಪಿಸಿ
- ಈರುಳ್ಳಿ 1 ಪಿಸಿ
- ನಿಂಬೆ ರಸ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
- ಮೇಯನೇಸ್ 50 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 270 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು: 7.4 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬು: 25.4 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 3.3 ಗ್ರಾಂ
ನಾನು ಮೊಟ್ಟೆ, ಆವಿಯಿಂದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕುದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಉಗಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಇದನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಕಾಡ್ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಸಿವು ಅತ್ಯಂತ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಖಾದ್ಯದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಲಾಡ್ ಬೇಯಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ನ ಮುಂದಿನ ಪದರವನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನಾನು ತುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಡುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ಮುಂದಿನ ಪದರವನ್ನು ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿತರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನಾನು ಹಳದಿ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ರೋಲ್ ಆಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಫ್ಲಾಕಿ ಸಲಾಡ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಸಾಸ್‌ಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ - 250 ಗ್ರಾಂ.
- ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ತಲೆ.
- ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 4 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಉಪ್ಪು.
ತಯಾರಿ:
- ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ನಾನು ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ.
- ಉಪ್ಪು, ಸವಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬಂದ ಜಾರ್ನಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಿ. ಅಷ್ಟೇ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ರಿಕ್: ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಅವರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಡ್ ಲಿವರ್, ವಿಟಮಿನ್, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಾನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದ ತಿಂಡಿಗಳು ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಘಟಕಾಂಶದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಡ್ ಲಿವರ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್.
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 3 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 3 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ - 200 ಗ್ರಾಂ.
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಣಬೆಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ.
- ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ.
- ಲೀಕ್ಸ್ - 1 ಕಾಂಡ.
- ಮೇಯನೇಸ್, ನಿಂಬೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.
ತಯಾರಿ:
- ನಾನು ಟಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ನಿಂದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೊದಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನಾನು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಲೀಕ್ ಕಾಂಡದ ಬಿಳಿ ತುಂಡನ್ನು ವಲಯಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಇದು ಅದ್ಭುತ ಮೆತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ನಾನು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬೆರೆಸಿದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಹರಡಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಟ್ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ಕೊನೆಯ ಪದರವನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಟೇಬಲ್ ವೈನ್ ಜೊತೆಗೆ ಟೇಬಲ್ಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದಲೂ ಸಹ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೇರುಕೃತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಳವಿರುತ್ತದೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿವಾಹ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವ, ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಭೋಜನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು.
ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಸಲಾಡ್
ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಜ್ಞಾತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮೀನು ತಿಂಡಿಗಳು ಅಪರೂಪ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಿರು ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸವಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್.
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 3 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಅಕ್ಕಿ - 150 ಗ್ರಾಂ.
- ಈರುಳ್ಳಿ - 2 ತಲೆಗಳು.
- ಮೇಯನೇಸ್ - 150 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ:
- ನಾನು ಅನ್ನವನ್ನು ಕುದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸಿರಿಧಾನ್ಯವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೊಳೆದು, ಅದನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿದು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ದ್ರವಕ್ಕಾಗಿ ಅಕ್ಕಿಯ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಈ ಅನುಪಾತಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಕ್ಕಿ ಪುಡಿಪುಡಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ನೀರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಉಪ್ಪಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುತ್ತೇನೆ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಶೆಲ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕಾಡ್ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಜಾರ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಬೆರೆಸುತ್ತೇನೆ.
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ತುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಸೇರಿಸಿ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮೇಯನೇಸ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಾನು ಸುರಿಯುತ್ತೇನೆ. ಸಲಾಡ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ವೀಡಿಯೊ
ಅದರ ಸರಳತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಲಾಡ್ ಅದರ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕುಕ್ಬುಕ್, ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಾರಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್
ಯಾವ ಖಾದ್ಯ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ? ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್. ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಂಸ, ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಲೇಖನವು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಕೊನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ.
- ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್.
- ಪಿಟ್ ಮಾಡಿದ ಆಲಿವ್ಗಳು - 0.5 ಕ್ಯಾನ್.
- ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 4 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ - 1 ಸಣ್ಣ ಗುಂಪೇ.
- ನೆಚ್ಚಿನ ಅನಿಲ ಕೇಂದ್ರ.
ತಯಾರಿ:
- ನಾನು ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುತ್ತೇನೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಹರಿದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಕಾಡ್ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಘನಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆಲಿವ್‌ಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕರಗಿಸಿ, ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ನಾನು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುತ್ತೇನೆ, ತಂಪಾಗಿಸಲು ಕಾಯುತ್ತೇನೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.
- ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಾನು ಕಾಡ್ ಲಿವರ್, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತೇನೆ.
- ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ನಾನು ಕ್ವಿಲ್ ಎಗ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಸಲಾಡ್, ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸರಳ, ತ್ವರಿತ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅವನು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಕಿರಿಯರಾಗಲು ಮತ್ತು ಯೌವ್ವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಮೋಸಾ ಸಲಾಡ್
ಮಿಮೋಸಾ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಅಡುಗೆಯವರು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ನೊಂದಿಗೆ "ಮಿಮೋಸಾ" ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಹಸಿವು ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಗುಣಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್.
- ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ತಲೆ.
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 5 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು - 200 ಮಿಲಿ.
- ಸಾಸಿವೆ - 2 ಚಮಚ
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು.
ತಯಾರಿ:
- ನಾನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೇಲೆ ನೀರು ಸುರಿಯುತ್ತೇನೆ, ಒಣಗಿಸಿ, ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ನಾನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯರು ಮತ್ತು ಹಳದಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ನುಣ್ಣಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಅದು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಹಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸುವುದು. ನಾನು ಸಾಸಿವೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಬೆರೆಸುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ತುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾದ ಬದಿ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಕಿ.
- ನಾನು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪದರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿ ಪದರವನ್ನು ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ನಾನು ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಮುಂದಿನ ಎರಡು ಪದರಗಳನ್ನು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಾನು ರೂಪುಗೊಂಡ ಲಘುವನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಲಾಡ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಲು ಈ ಸಮಯ ಸಾಕು. ಸವಿಯಾದ ಅಲಂಕರಿಸಲು ನಾನು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.
ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಮೀರದ ರುಚಿ, ಅದ್ಭುತ ನೋಟ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡುಗೆ ವೇಗ - ಇದು ಈ ಖಾದ್ಯದ ಅನುಕೂಲಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ. ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಂಗಡಿಯ ಪ್ರತಿರೂಪಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್
ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತಜ್ಞರು ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಸ್ವಇಚ್ ingly ೆಯಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಸ್ತುಗಳ ಅಂತಿಮ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಸಿವು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ - 180 ಗ್ರಾಂ.
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 3 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು - 1 ಪಿಸಿ.
- ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ - 100 ಗ್ರಾಂ.
- ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಗುಂಪೇ.
- ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ಪಿಸಿ.
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 3 ಚಮಚ.
ತಯಾರಿ:
- ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಾನು ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬಟಾಣಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ನಾನು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾನು ಮೆಣಸನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದೇನೆ.
- ನಾನು ತಯಾರಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್, ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು season ತುವಿನಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸತ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನಾನು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜಾರ್ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ನೀಲಕ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ of ದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ನೋಟವನ್ನು ಮೀರದಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾನು ತಾಜಾ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಒಂದು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತೇನೆ, ಮೇಲೆ ನಾನು ತುರಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ರಾಶಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹೂವುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಬೀಟ್ ಸಾರುಗಳಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ನಾನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯ ಅಲಂಕಾರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭಕ್ಷ್ಯವು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ!