ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕರುಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಎನಿಮಾ ಇಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನಾವು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಡ್ ಕೊಲೊನ್ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸ್ಲ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳು ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಆದರ್ಶ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಕೊಬ್ಬು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಲ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮಲ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 40 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮಲ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿವೆ, ಅವು ಸುಮಾರು 10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪರಾವಲಂಬಿ ಜೀವಿಗಳ ಆವಾಸಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ.
ದೇಹವು ಅಂತಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನಿಮಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಇದು ಜೀವನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ವಿಷಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಕೊಲೊನ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಅನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ನಡೆಸಿದರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಲನ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
- ಮುಟ್ಟಿನ;
- ಯೋನಿಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ;
- ಕೊಲೊನ್ ಕಾಯಿಲೆ;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ III ಪದವಿ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ.
ರೋಗಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ: ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ತೀವ್ರ ಹಂತ, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್, ತೀವ್ರ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಕರುಳಿನ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಂಗವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಲುಷಿತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಚ್ and ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೊನ್ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ದಶಕಗಳಿಂದ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದದ್ದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.
ಬ್ರಾನ್
ಬ್ರಾನ್ ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರಣ, ಫೈಬರ್ .ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಕರುಳಿನಿಂದ ಮಲ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು "ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು" ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು, ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬ್ರಾನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬ್ರಾನ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು cies ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಬ್ರಾನ್ ಅನ್ನು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ before ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಚಮಚ. ಹೊಟ್ಟು 0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, 12 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು
ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು - ಇವು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಆಹಾರದ ನಾರು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ಸ್.
ತರಕಾರಿಗಳು
ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರು: ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಸೆಲರಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತರಕಾರಿಗಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಟೇಸ್ಟಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಲಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತುರಿದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಸೇಬುಗಳು
ತರಕಾರಿಗಳಂತೆ, ಸೇಬುಗಳು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸೇಬು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಸೇಬುಗಳು ಈ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನ, ನೀವು 2 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪ್ರತಿ 60 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇನ್ನೂ ನೀರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ದಿನದ als ಟವು ಸೇಬುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.
ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಕರುಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ವಿರೇಚಕ, ಲೋಳೆಯ-ಕರಗುವಿಕೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಬಗೆಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು.
ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು
ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಿಸಬಹುದಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹುಳಿ ಸೇಬು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಪ್ಲಮ್, ಚೆರ್ರಿ ಪ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಇದು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವು ದೇಹದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಹೊಟ್ಟು ಜೊತೆ ರಸವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ತಾಜಾ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು meal ಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ರಸವಿದೆ. ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಒಂದು ಗಂಟೆ.
ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ.
ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆಗಳು
Colon ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕರುಳುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು medicines ಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಹರಳೆಣ್ಣೆ
ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಅನೇಕ ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು 4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಹೆಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ, ಎಪ್ಸಮ್ ಸಾಲ್ಟ್, ಎಪ್ಸಮ್ ಸಾಲ್ಟ್. ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಬಲವಾದ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಯೋಜಿಸಬಾರದು. ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, 200 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 2-4 ಟೀ ಚಮಚ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲ
ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವು ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ಮುಖ್ಯ ಆಸ್ತಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದ್ರವದ ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.
ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, lunch ಟದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 5-8 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಮೂರರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆ: 10 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕರುಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಎನಿಮಾ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವಾಣುಗಳ ಕರುಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಎನಿಮಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
- ನೀರು... ಸರಳ ನೀರು ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಏಜೆಂಟ್. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಂದು ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ; ಗಂಟೆಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಉಪ್ಪು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವುದು ಸಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಪ್ಪು ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಾಗಿವೆ.
- ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು... ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ (ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ). ನಾವು ½ ಬಾಟಲ್ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು 36 ° C ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಚಮಚಗಳು. ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಉಳಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದು ಮತ್ತೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಇದು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಮೊದಲ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ವೀಡಿಯೊ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ಮನೆ ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂಗಗಳ ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಅದ್ಭುತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದೊಂದಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕೆ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.