ಯೋಗ ಬೋಧಕರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ
ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿರುವ ಕಾರಣ ಯೋಗವು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಯೋಗವು ಪುರಾತನ ಬೋಧನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಹಸ್ಯದ ಸೆಳವಿನಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ "ಸಮರ್ಪಿತ" ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಕಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಯೋಗ ಬೋಧಕನಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಈ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸತ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯೋಗವು ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನಂಬುವವರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಬೋಧಕರಾಗಬಹುದು. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಯೋಗ ಬೋಧಕರಿಗೆ ಮಾರ್ಗ ಇದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಶುದ್ಧ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. 3-5 ವರ್ಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ ನೀವು ಕಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಬೋಧಕರಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.
ಯೋಗ ಬೋಧಕನಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
- ಶಿಕ್ಷಣ ಎಲ್ಲಿ ಸಿಗಬೇಕು?
- ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನು?
- ನೀವು ಯೋಗ ಬೋಧಕರಾಗಲು ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ಯೋಗ ಬೋಧಕರಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಸಂಪಾದಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕನು ಅಂತಹ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ವೇತನ 300-500 ರೂಬಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೋಧನೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಖಾಸಗಿ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾವತಿ ಹೆಚ್ಚು. ಆಫ್-ಸೈಟ್ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 15,000 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತವೆ.
ತರಬೇತುದಾರನ ಹೆಸರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇವಲ ಖ್ಯಾತಿ ಮತ್ತು ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗವು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಬೋಧಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ನೈತಿಕ ಶಕ್ತಿ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ಆಕರ್ಷಕ ಉದ್ಯೋಗವು ಕೇವಲ ಕೆಲಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬೋಧನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಟ್ಟದ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅನೇಕರು ಯೋಗ ಬೋಧಕರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲವೇ? ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆಗಳು
ನೀವು ಏನು ಕಲಿಯಬೇಕು?
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಲು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮೂಲ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ;
- ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ;
- ಮಾನವ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ;
- ಗಾಯಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
- ಯೋಗದ ಇತಿಹಾಸ;
- ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ;
- ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಠ್ಯಗಳು;
- ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗದ ಶಾಲೆಗಳು.
ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಯೋಗವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಾತ್ವಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶವೂ ಆಗಿದೆ.
ತ್ವರಿತ ಉಲ್ಲೇಖ
ಪ್ರಾಚೀನ ನಗರಗಳಾದ ಹರಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೊಹೆಂಜೊ ದಾರೊ ಉತ್ಖನನಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಮಾಹಿತಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಪತ್ತೆಯಾದ ಮುದ್ರೆಗಳು ಯೋಗ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವ ದೇವತೆಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಭಾರತೀಯ medicine ಷಧಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ - ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆಸನಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, "ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ" ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮುಖ್ಯ ಸೆಟ್. ಮೂಲ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹಳೆಯ ಯೋಗಿ ತಂತ್ರ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಣವನ್ನು (ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಮುಕ್ತ ಶಕ್ತಿ) ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಷಟ್ಕರ್ಮಾ ಕಲಿಯಿರಿ, ಇದರರ್ಥ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ 6 ಹಂತಗಳು. ದೇಹ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹಠ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಷಟ್ಕರ್ಮಾದ ಕೆಲವು ಶಾಲೆಗಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಅವನು ಶಿಕ್ಷಣದ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಾರದು.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ತರಬೇತಿ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೇಲಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಅಗತ್ಯ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯೋಗ ಬೋಧಕರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣ ಅಗತ್ಯ - ಅನುಭೂತಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಪರಾನುಭೂತಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ict ಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಒಂದೇ ತರಂಗಾಂತರದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶಿಕ್ಷಕರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬೇಕು?
ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿದರೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಲೇಖನವು ಜಾಹೀರಾತುಗಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ. ನಾನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಯೋಗ ಬೋಧಕರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಶಾಲೆಗಳು ರಷ್ಯಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ತೆರೆದಿವೆ: ಮಾಸ್ಕೋ, ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್, ನೊವೊಕುಜ್ನೆಟ್ಸ್ಕ್, ಖಬರೋವ್ಸ್ಕ್, ಸಮಾರಾ, ಯೆಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.
ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ಬೆಲೆ ರನ್ 30,000 ರಿಂದ 300,000 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳು, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಬೋಧಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಹ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 2 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಕಡ್ಡಾಯ ಶಿಫಾರಸು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಹ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಕನಿಷ್ಠ 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಅನನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪೂರ್ಣ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಯೋಗದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ... ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಣಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ತೀವ್ರ... ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ದೇಹ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ದೇಹದ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಶಕ್ತಿ... ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಚಕ್ರ... ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆಯುರ್ವೇದ... ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಬೋಧಕರಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ತರಬೇತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ಒಕ್ಕೂಟದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 3 ಹಂತದ ಅರ್ಹತೆಗಳಿವೆ - ಬೋಧಕ, ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟರ್. ಕಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿಸಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಬೋಧಕರಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ರಷ್ಯಾದ ಯೋಗ ಫೆಡರೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೋಧಕರ ವಿಶೇಷ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಶಾಲಾ ಪದವೀಧರರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಡಿಪ್ಲೊಮಾವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ರೆಜಿಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ ತರಬೇತಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ವೀಡಿಯೊ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ನಕಲಿ!
ಕೆಲವು ಕೇಂದ್ರಗಳು "ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ", ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಓದಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಕಲಿ ಪ್ರತಿ. ನಿಜವಾದ ಯೋಗಿ-ಟಿಚರ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಅಲೌಕಿಕದಿಂದ ತುಂಬಿಲ್ಲ, ಅವನು ತನ್ನ ಶಿಷ್ಯರ ತಲೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ "ಕಸ" ದಿಂದ ತುಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ಮಠಾಧೀಶರು, ಅದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ನಕಲಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು: ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಮುಗಿದ ನಂತರ “ರಾಜ್ಯ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ” ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲ, ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ). ತರಬೇತಿ ನಡೆದ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯಶಸ್ವಿ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಅವರು ಒಂದೇ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ (ಕ್ಲಬ್) ಕೆಲಸ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬೋಧಕರು ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಂಬಿದರೆ, ಅಂತಹ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ (ಕ್ಲಬ್) ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.
ಬೋಧಕರಾಗಲು ನೀವು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಪಡೆದ ಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಕೆಲಸ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ (ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು) ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಅರ್ಹ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ. ಅವರು ಖಾಸಗಿ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾವ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹೋದರೂ, ಉತ್ತಮ ಪುನರಾರಂಭವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಪ್ರಪಂಚದ ವಾಸ್ತವತೆಗಳು ಅವುಗಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಯೋಗವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪುನರಾರಂಭವನ್ನು ಸಂಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಮಠದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪುನರಾರಂಭಕ್ಕೆ ನೀವು ಯಾವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪುನರಾರಂಭವನ್ನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದ್ಯಮಿಯಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಲಿಸಬಹುದು.
ವೃತ್ತಿಪರ ಯೋಗ ಬೋಧಕರಾಗಲು ಇದು ವರ್ಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯೋಗವನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 2-3 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಯೋಗವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಬೋಧಕ, ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅದೇ ತರಬೇತುದಾರ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ.