ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಹುಮುಖತೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೇವಲ ಮಸಾಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ರಕ್ಷಕನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಹೀರುವುದು.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಈ ಬಳಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕರಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಹೀರುವುದು ಉಪಯುಕ್ತ, ಅದು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಘಾತಕಾರಿ ತಂತ್ರ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು... ಸ್ಥಳೀಯ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಉಲ್ಲೇಖ! 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಪಿ, ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 3, ಬಿ 6, ಜೊತೆಗೆ ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಸತುವು ಇರುತ್ತದೆ.
ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಳಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಲವಂಗವನ್ನು medic ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಿ ಲಾಲಾರಸದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ:
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ.
- ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಶೀತ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರತಿರೋಧ.
- ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು.
- ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಒಸಡುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ (ದದ್ದು, ಮೊಡವೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು).
- ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು.
- ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
- ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಹೀರುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.:
- ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಾಧ್ಯ.
- ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ.
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೀರುವಾಗ, ತಲೆನೋವು, ಚದುರಿದ ಗಮನ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ತನದ ವೇಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸಾಧ್ಯ.
ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಮರುಹೀರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್;
- ಆಸ್ತಮಾ, ಕ್ಷಯ;
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು;
- ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಗಳು;
- ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
- ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ;
- ಖಿನ್ನತೆ.
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ;
- ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು;
- ಜಠರದುರಿತ, ಜಠರದುರಿತ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
- ಅಪಸ್ಮಾರ, ದಾಳಿಯ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಚೋದನೆ;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ.
ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಮನ! ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಇಡೀ ದಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಶುಲ್ಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರೆಯಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಲಾಲಾರಸವು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಬೆದರಿಸುವಂತಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭ:
- ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್;
- ರಿಫ್ರೆಶ್ ಬಾಲ್ಮ್ಸ್;
- ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು;
- ಚೂಯಿಂಗ್ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು, ಏಲಕ್ಕಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ, ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಚಿಗುರು.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶವು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಡೋಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.... ಮೊದಲ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನ ಅಗಲ 1 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗವನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ "ಓಡಿಸಬೇಕು", ಹೆಚ್ಚು ಲಾಲಾರಸಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಚ್ಚಬಹುದು.
ಹೀರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಅದು ಹಾಗೆ ಇರಬೇಕು. ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉಗುಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಮರುಹೀರಿಕೆ ಸಮಯ 30 ನಿಮಿಷಗಳು... ದಿನದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರಂಭ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಡೋಸೇಜ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - 1 ಸಂಪೂರ್ಣ ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಸಮಯ 1 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ. ಹೀರುವ ನಂತರ, ಕೇಕ್ ಉಗುಳುವುದು.
ಪ್ರಮುಖ! ಜ್ವರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನವೂ ಹೀರುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು - 1-1.5 ತಿಂಗಳು.
- ವಿಧಾನದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆ, ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳು, ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನದ "ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆ" ಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಗೌರವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ದೃ anti ೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿದೇಶಿ ಸೇರಿದಂತೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೀರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: