ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು: ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ
ಅಲೋವನ್ನು ಹಲಗೆ ಮನೆ ಗಿಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಭೂತಾಳೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅನೇಕ inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಸದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಎಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ರಸ ಮತ್ತು ತಿರುಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಶುಂಠಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ನಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಲೋವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ
ಅಲೋ ಸ್ಟೀಲ್ ಅನ್ನು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ... ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ.
ಸಸ್ಯದ ಸಾಪ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ರಸವು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಉತ್ಪನ್ನವು 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 6 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಘಟಕವು ಅಲೋಯಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಅಲೋವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಡಯಟ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಲೋ ನಿಮಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ..
ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಎಲೆಗಳಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಳಸಿ. ಶುದ್ಧ ರಸವನ್ನು 1 ಚಮಚಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. dinner ಟದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ರಸವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು the ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು?
ಎಲೆಗಳನ್ನು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವರ್ಷ ಹಳೆಯದಾದ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಎಲೆಗಳು ಮಾತ್ರ inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.... ಅವುಗಳ ಉದ್ದವು ಕನಿಷ್ಠ 15 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರಬೇಕು. ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿರುಳಿರುವ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಒಣಗಿದ ತುದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು, ಅಲೋಗೆ ನೀರುಹಾಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?
ಸಸ್ಯದ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ., ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಲೋಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ಅಲೋ ಅದರ ಕೆಲವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎರಡು ಎಲೆಗಳು ಸಾಕು, ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ g ವಾದ ಹಿಮಧೂಮದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಮಯದ ನಂತರ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿರುಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
- ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಘೋರತೆಯನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ರಸವನ್ನು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಚಹಾ
ಅಲೋ ಟೀ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು... ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ತಲಾ 100 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎಲೆಗಳು;
- ಅಮರ;
- ಬಿರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು;
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದ ಟೀಚಮಚದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ, before ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 4 ದಿನಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
ಒಂದು ತಿಂಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಅಲೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಸುಮಾರು 3-5 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುದೀನ;
- 5 ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿನೀರು;
- ಶುಂಠಿ;
- 1 ಅಲೋ ಎಲೆ;
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ;
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್
ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಳಿ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, 150 ಮಿಲಿ.
ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮೂಥಿ
ನಯವಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಅಲೋ ತಿರುಳು;
- 100 ಮಿಲಿ ನೀರು;
- 100 ಗ್ರಾಂ ಅನಾನಸ್;
- 1 ಸೌತೆಕಾಯಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲದಲ್ಲಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, .ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲೋ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮೂಥಿ ತಕ್ಷಣವೇ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಟೋನಿಂಗ್ ನೀರು
ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು 4 ಟೀ ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಳಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:
ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
- ಮಧುಮೇಹ;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
- ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ (ಅಲೋ ಜೊತೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?);
- ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಉರಿಯೂತ.
ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು drug ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವವರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ (ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಲೋವನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ). ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮೊದಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು (ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಅಂತ್ಯ).
ತೀರ್ಮಾನ
ಶತಮಾನೋತ್ಸವವು ಅದರ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದಂತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಕಿಟಕಿ ಹಲಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗ್ಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ... ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.