ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು
ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಅದರ ಸಮೃದ್ಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತರಕಾರಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ರಚನೆಯು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂಲ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ಬೆಳೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು... ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಮುಖದ ಆಂಜಿಯೋಡೆಮಾ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಕುಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಕಹಿ ವಸ್ತುಗಳು. ಸಸ್ಯದ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಕಹಿಯನ್ನು ರುಚಿ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಅಂಗದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್... ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಫೈಟೊನ್ಸೈಡ್ಸ್... ಅವರು ತರಕಾರಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಒರಟಾದ ತರಕಾರಿ ನಾರು... ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ells ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ, ವಾಯು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅನಿಲದ ಶೇಖರಣೆಯು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪಾಯಿಂಟ್ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕು: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ
ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು:
- ಗೌಟ್, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
- ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು;
- ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
- ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್;
- ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು;
- ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಂಗಿ ರಸ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮಾರಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಪಾನೀಯವನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ
ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ದುರ್ಬಲತೆ;
- ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೀವ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
- ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ವಾಯು, ಉಬ್ಬುವುದು;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ;
- ಇತ್ತೀಚಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಗ್ಲೋಮೆರುಲೋನೆಫ್ರಿಟಿಸ್, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್;
- ಪೋಸ್ಟ್ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಸ್ಥಿತಿ;
- ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
- ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ;
- ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಹೈಪರಾಸಿಡ್ ಜಠರದುರಿತ.
ನಿರ್ಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ
ಸೀಮಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು;
- ಹೈಪೋಆಸಿಡ್ ಜಠರದುರಿತ;
- ಮಧುಮೇಹ;
- ಗೌಟ್;
- ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು.
ತರಕಾರಿ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಲಾಭದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದೇ?
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಕೆಳಗಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ:
- ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು;
- ಕಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು;
- ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತರಕಾರಿ ಬೆಳೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಫೈಬರ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ರಕಾರ 1
ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ತರಕಾರಿ ಬೆಳೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:
- ಸೀರಮ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮೂತ್ರ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಮಧುಮೇಹದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಲ್ಲೇಖ: ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಜಿಐ (ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ) ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೂಚಕವು 15 ಘಟಕಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ತರಕಾರಿ ಬೆಳೆವನ್ನು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸಹಿಸಬಾರದು. ದಿನಕ್ಕೆ 100-150 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಮೂಲಂಗಿಯ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2 ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಲ್ಲದ ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ರಕಾರ 2
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಲ್ಲದ ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ:
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಾಳೀಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ;
- ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ, ಕಚ್ಚಾ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಇದರಿಂದ ದೇಹವು ತರಕಾರಿ ಬೆಳೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು 2: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ 200 ಗ್ರಾಂ ಮೂಲಂಗಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು in ಟಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಆವರ್ತನವು ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ
ಮೂಲಂಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ತಾಯಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ತರಕಾರಿ ಕಾಲುಗಳು, ಮುಖ, ತೊಡೆಯ elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂಲ ಬೆಳೆಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಉಲ್ಲೇಖ: ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಮೂಲಂಗಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 2 ಬಾರಿ 175 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 50 ಮಿಲಿ ಮೂಲಂಗಿ ರಸ.
ಗೌಟ್ನೊಂದಿಗೆ
ಮೂಲಂಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ balance ೇದ್ಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ತರಕಾರಿಯ ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಗೌಟ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಮೂಲಂಗಿಯು ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಮೂಲ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
- ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಸಾಬೂನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅದ್ದಿ.
- 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು, ನಂತರ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಜ್ಯೂಸರ್ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಚಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಂಗಿ ರಸ, ಬೇರು ಬೆಳೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, 2 ಚಮಚವನ್ನು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ
ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.... ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ ಈ ಆಸ್ತಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಕಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು;
- ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
- ಒರಟಾದ ನಾರು.
ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣವು ಲೆಸಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೈಪರಾಸಿಡ್ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಾಗಿ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪೋಆಸಿಡ್ ಜಠರದುರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತರಕಾರಿ ಉಪಶಮನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒರಟಾದ ನಾರು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹೊರೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದುರ್ಬಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು
ಎಚ್‌ಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿಯ ಬಳಕೆಯು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೇರು ಬೆಳೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಿಂದ ತರಕಾರಿ ಬಳಕೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಲಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯಾದ 2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮಹಿಳೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಅವಳು 1 ಚಮಚ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.