ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಶುಭಾಶಯಗಳು, ಪ್ರಿಯ ಫ್ಯಾಷನಿಸ್ಟರು ಮತ್ತು ಸುಂದರಿಯರು! ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ, ಮುಖವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶ, ಹಿಮ, ಶೀತ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈಗ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಕಷ್ಟವೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಸೆ.
ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆನೆ, ಕ್ಲೆನ್ಸರ್, ಟೋನರು, ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಬೇಕು.
- ಹಾಲು ತಯಾರಿಸಲು, 50 ಮಿಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ಕೆನೆ ತಯಾರಿಸಲು, ಎರಡು ಭಾಗ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಭಾಗ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಫ್ಲಾಕಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಮುಖವಾಡಗಳಿವೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ.
ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಕಲ್ಪನೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಇದೆ. ಮೀನ್ಸ್, ನಾನು ವಿವರಿಸಿದ ತಯಾರಿ ತಂತ್ರವು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾದಾಗ, ನೀವು ಓಡಿ ದುಬಾರಿ ಕೆನೆ ಖರೀದಿಸಬಾರದು. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೃ cer ೀಕರಿಸದ ಅಥವಾ ನಕಲಿ.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಕಾರಣಗಳು
ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಅಂಶಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವು ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:
- ಅವಿತಾಮಿನೋಸಿಸ್.
- ಆನುವಂಶಿಕತೆ.
- ಹಿಮ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ.
- ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್.
- ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
- ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿ.
- ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ತಪ್ಪಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಳಕೆ.
- ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೋಷದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದ ಅಂಶದಿಂದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಉಂಟಾದರೆ, ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.
ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ತುರ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯ. ಹೊರಗಿನ ಶೀತವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶುಷ್ಕ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ, ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಸ್ವಂತ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವಳು ರಾತ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು
ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾ, ಸೀರಮ್, ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೆರಾಮೈಡ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಾವು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
5 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಹಾಲು ಸಂಕುಚಿತ... ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹಾಲು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹಾಲೊಡಕು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್... ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಿಂದ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ತಿರುಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. Motton ಷಧೀಯ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರೆಸಿ. ಇದು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
- ಜೇನುಮೇಣ... ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಮೇಣ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಕರಗಿಸಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಿ.
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ತೈಲಗಳು... ಲಿನ್ಸೆಡ್, ಕ್ಯಾನೋಲಾ, ಗುಲಾಬಿ, ಪೀಚ್ ಅಥವಾ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು... ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದೃ ness ತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಎಪ್ಸಮ್ ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಬೇಡಿ.
ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ
ಈಗ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಳ್ಳು, ಆಲಿವ್, ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ "ಎ", "ಬಿ" ಮತ್ತು "ಸಿ", ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವು ಇರಬೇಕು. ಮಾಂಸ, ಎಲೆಕೋಸು, ಮೀನು, ಹುರುಳಿ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಜಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀರು, ರಸ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಬಿಯರ್, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸೋಡಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 1500 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಸರಳ ತಂತ್ರವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕಳೆದ ದ್ರವದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು 4 ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
- ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಇದು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಾಲು ಆಹಾರದ ಸುಮಾರು 40% ಆಗಿರಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳು
ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ತೀವ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯವರೆಗೆ ಒಣ ಚರ್ಮವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಬಹುಶಃ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಮನೆಯ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳು
ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೊಬ್ಬು ಸೂಕ್ತವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗಿ ಸಂಕುಚಿತ, ನಾದದ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
11 ಸಾಬೀತಾದ ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ತೈಲಗಳು... ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಳಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಶೀತ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
- ಏಪ್ರಿಕಾಟ್... ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ರಸದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧವಾದ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ. ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಒರೆಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಬಳಸಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ.
- ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲವರ್ಸ್... ಒಂದು ಚಮಚ ಕಾರ್ನ್‌ಫ್ಲವರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಸಾರುಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ರೈ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್... ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಳಿ. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಎರಡು ಚಮಚ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಗಾಜನ್ನು ದ್ರವದಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ... ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ... ಚೀಸ್ ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹಾಕಿ, ಇದನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು... ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಿ.
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್... ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಒಂದು ಡಜನ್ ಹನಿ ವಿಟಮಿನ್ "ಇ" ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಣ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು... ಒಂದು ಚಮಚ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ. ಫ್ಲಾಕಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮನೆಯ ಮುಖವಾಡ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಬಿರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು... ಒಂದು ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು... ಕ್ಲೀನ್ ಗಾಜ್ ತುಂಡನ್ನು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ಈ ಸರಳ ಮುಖವಾಡದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತೀರಿ.
ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅವು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ.
ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು
ಕಥೆಯ ಅಂತಿಮ ಭಾಗವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೌಂದರ್ಯವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಹೊರಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ "ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳು" ಎದ್ದೇಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಆರೈಕೆ ಮಾತ್ರ ಯಶಸ್ಸಿನ ಭರವಸೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ತೊಳೆಯಲು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
- ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ನೆಲೆಸಿದ, ಕುದಿಯುವ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನ ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಸೋಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಆರ್ಧ್ರಕ ಜೆಲ್ ಬಳಸಿ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು.
- ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಂದೇ ಹೆಸರಿನ ಸರಣಿಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. "ಆರ್ದ್ರತೆ" ಎಂದು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.
- ಹಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. ನೀವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
- ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಹಾಲು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದೈನಂದಿನ ದರ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು.
- ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಾವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಹೊರಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾದ "ಎ" ಮತ್ತು "ಇ" ಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
- ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರವಾಗಿರಬೇಕು. ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಈಜುಕೊಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪಾರ ಬೆವರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ.
- ಕೊಳ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆಯ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
- ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಈಗ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ತಂತ್ರಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವವು. ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಮುಜುಗರವನ್ನು ಮರೆತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.