ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದೇ? ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಏನು?
ದಾಳಿಂಬೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯೂ ಸಹ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿವೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿಂಬೆಯ ಪರಿಣಾಮದ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ: ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನುಂಗಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ?
ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?
ವಿಶೇಷ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶುದ್ಧತ್ವವು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ದಾಳಿಂಬೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇತರವುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚಿಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವಾಗ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಒಂದು ಭಾವಚಿತ್ರ
ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಹೇಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಫೋಟೋವನ್ನು ನೋಡೋಣ:
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು
ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟ, ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳಿವೆ... ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ:
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
- ಕಬ್ಬಿಣ;
- ಅಯೋಡಿನ್;
- ಸೋಡಿಯಂ;
- ರಂಜಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು;
- ಸಾರಜನಕ;
- ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ;
- ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಬಿ, ಇ.
ಆದರೆ ಮೂಳೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕೇ? ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.
- ಅವರು ಕರುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು.
- ಬೀಜಗಳ ಜೊತೆಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ: ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಟರಿಕ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
- ಪುರುಷರಿಗೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೆಲ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
- ಬೀಜಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳು ದೇಹವನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಾಗವು 100-150 ಗ್ರಾಂ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ
ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕಅವು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಗಮ್ ಹಾನಿ, elling ತ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು:
- ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ;
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ;
- ಮಲಬದ್ಧತೆ;
- ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ;
- ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಬೀಜಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಕರುಳುವಾಳ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸದ ಕಾರಣ ಇದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಬೀಜಗಳು ಚಿಗುರು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಕರುಳುವಾಳದ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ, ಧಾನ್ಯದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ.
ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ... ಕೇವಲ 150 ಗ್ರಾಂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯುವ ಬೀಜಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ:
- ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಿಷ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ, ಬೀಜಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಐದು ದಾಳಿಂಬೆಗಳಿಂದ ಹೊಂಡಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿರುಳಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಒಂದು ನಿಂಬೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, 350 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 500 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಬೇಕು.
- ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ
ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಅವರಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನವೀಕರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ದಾಳಿಂಬೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆರೆಸಿ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಿಂದ ನೆನೆಸಬಹುದು.
ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:
ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ - 20 ಮಿಲಿ;
- ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ - 20 ಮಿಲಿ;
- ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ - 50 ಮಿಲಿ;
- ಸರಳ ಮೊಸರು - 3 ಚಮಚ
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
- ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
- ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ;
- ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಚಲನಚಿತ್ರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ;
- ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ;
- ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊರತೆಯಿರುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಬೀಜದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಿ;
- ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
- elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಪ್ರಮುಖ! ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು!
ಮಕ್ಕಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ?
ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಒರಟಾದ ನಾರು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರು ವರ್ಷದಿಂದ, ನೀವು 2-3 ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೋಮಲ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಶುದ್ಧತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಸಂಭವನೀಯ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು.