ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಟಾಪ್ 5 ಶುಂಠಿ ಟಿಂಚರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮದ್ದು ಹುಡುಕಲು ಮಾನವೀಯತೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಇದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಪವಾಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ - ಇದು ಶುಂಠಿಯ ಟಿಂಚರ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆ ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಅದರ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶುಂಠಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಯಾವ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ
ಶುಂಠಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಮೂಲವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ:
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
- ಸೋಡಿಯಂ;
- ಸತು;
- ರಂಜಕ;
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಸಿ;
- ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು.
ಟಿಂಚರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಶುಂಠಿಯ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಗಳು ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ರಾಳಗಳು) ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಶೀತಗಳು;
- ಜಂಟಿ ರೋಗಗಳು;
- ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ.
ಆದರೆ ಶುಂಠಿಯ ಜನಸಾಮಾನ್ಯರಲ್ಲಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಈ ಮಸಾಲೆ ಜಿಂಜರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಶುಂಠಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸುಡುವ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ ಟಿಂಚರ್ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ:
- ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ:
- ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ;
- ಆತಂಕ;
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ.
ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಕಷಾಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ, ನಾವು ಈ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಯಾವುದೇ medicine ಷಧಿಯಂತೆ, ಶುಂಠಿ ಟಿಂಚರ್ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿ;
- ಬಾಲ್ಯ;
- ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
- ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ;
- ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ;
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
- ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ;
- ಆಂಕೊಲಾಜಿ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಮೂಲ ಆಯ್ಕೆ
ಶುಂಠಿ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ವಿಭಿನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸೋಣ:
| ಆಧಾರ | ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಶ | ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: |
| ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಎಥೆನಾಲ್) | 95% | ಶುದ್ಧ ಮದ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಟಿಂಚರ್ನ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುಮಾರು 40-50% ಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. |
| ವೋಡ್ಕಾ | 30–60% | ವೋಡ್ಕಾ ಎಂಬುದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಮೂನ್ಶೈನ್ | 30–40% | ಮೂನ್ಶೈನ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:
ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮೂನ್ಶೈನ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಯಾರೂ ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ | 40% | ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಆಧಾರಿತ ಟಿಂಚರ್ ಒಂದು ರುಚಿಯಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಅವಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. |
| ವೈನ್ | 9–22% | ವೈನ್ ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಉಲ್ಲೇಖ ಟಿಂಚರ್ಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಶುಂಠಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ಮಲ್ಲ್ಡ್ ವೈನ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. |
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ! ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ation ಷಧಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಶುಂಠಿ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:
- ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ - 50 ಗ್ರಾಂ. ಮೂಲವು ದೃ firm ವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಆಲಸ್ಯ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ನಾರುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಿಗಾಗಿ, ಉದ್ದವಾದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
- ವೋಡ್ಕಾ - 1 ಲೀಟರ್. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗಡಿ ವೊಡ್ಕಾ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ:
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
- ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಘೋರತೆಯನ್ನು ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಗಲು ಬೆಳಕಿಗೆ ತಲುಪದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ಪ್ರತಿ 3-4 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಬೇಕು.
- ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕದ ನಂತರ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ತಳಿ.
ನೀವು ಶುಂಠಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು! ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸುಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ!
ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ: ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಾಂದ್ರತೆ. .ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಅದರ ನಂತರ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ, ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಇತರ .ಷಧಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 2 ವರ್ಷಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿ ಟಿಂಚರ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಶುಂಠಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಶುಂಠಿ - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ವೋಡ್ಕಾ - 1 ಲೀಟರ್;
- ನಿಂಬೆ - 1 ತುಂಡು.
- ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ತುರಿದ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ವೋಡ್ಕಾ ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ಅಮೃತವನ್ನು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿ, ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- Drug ಷಧವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಕು.
- 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ
ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
- ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - 50 ಗ್ರಾಂ;
- 1 ಬಾಟಲ್ ವೊಡ್ಕಾ;
- ಜೇನುತುಪ್ಪ - 70 ಗ್ರಾಂ;
- ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ - 1 ಪಾಡ್.
ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ವೋಡ್ಕಾ ಸೇರಿಸಿ. ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯ: 10-14 ದಿನಗಳು.
ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿಯೊಂದಿಗೆ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಶುಂಠಿ - 250 ಗ್ರಾಂ;
- ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು - 250 ಗ್ರಾಂ;
- ವೋಡ್ಕಾ - 0.5 ಲೀಟರ್.
ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ವೋಡ್ಕಾ ಸೇರಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಿ. ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ
ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:
- ಶುಂಠಿ - 250 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 250 ಗ್ರಾಂ;
- ವೋಡ್ಕಾ - 1 ಲೀಟರ್.
ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಟಿಂಚರ್ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.
ದೇಹವನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತದೆ
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋಗಲು, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಅಮೃತವನ್ನು ಒಳಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ಟಿಂಚರ್ ಆಧರಿಸಿ ದೇಹ ಸುತ್ತುವಿಕೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಪಫಿನೆಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಹೊದಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ:
- 100 ಗ್ರಾಂ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಕ್ಕೆ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ಟಿಂಚರ್ ಸೇರಿಸಿ.
- ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ದೇಹವನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
- 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಶುಂಠಿ ಸ್ನಾನ
ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಕೆಲವು ಹನಿ ಶುಂಠಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು... ಪೈನ್ ಅಥವಾ ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳದಂತೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು - ಶುಂಠಿಯ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ ಟಿಂಚರ್, ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಉನ್ನತ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.