ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಲ್ಲುನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಲ್ಲುನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ಮೊದಲು ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಜ್ಞಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಲ್ಲುನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅನಲ್ಜಿನ್, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೋಮ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಲ್ಲಿದೆ.
- ಹಲ್ಲುನೋವಿಗೆ ನೋವು ations ಷಧಿಗಳು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಫಿಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ನಿಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮೆಸಿಲ್, ನ್ಯೂರೋಫೆನ್, ಕೆಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಸಲ್ಶ್ಗಿನ್ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.
- ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್. ಹಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರಬಲ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಬಗ್ಗೆ. ನೇಮಕಾತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಎಲ್ಲರೂ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಸಿರೆಯ ಸ್ಥಗಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, medicine ಷಧವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನೆನಪಿಡಿ, ation ಷಧಿಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ ಮರಳುತ್ತದೆ.
ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಲ್ಲುನೋವು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಹಲ್ಲುನೋವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವಳು ರಜಾದಿನ, ರಜೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಮಫಿಲ್ ಮಾಡುವ medicine ಷಧಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಹಲ್ಲುನೋವು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು imagine ಹಿಸೋಣ, ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ medicines ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.
- ಹೋರಾಟದ ವಿಧಾನವು ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿರುವ ಆಹಾರದ ತುಂಡಿನಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಫ್ಲೋಸ್.
- ಒಂದು ಲೋಟ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿ. ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ತಿಳಿದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಈ ತಂತ್ರವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಮದ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಒಸಡುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನುಂಗಿ ಅಥವಾ ಉಗುಳುವುದು. ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಉಪ್ಪಿನ ದ್ರವದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗೆ ಮಿಟ್ಟನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಲ್ಲುನೋವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ.
ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆಗಳು
ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೋವಿಗೆ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ
ಹಲ್ಲುನೋವು ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯ. ಆಹ್ವಾನಿಸದ ಅತಿಥಿ ತಪ್ಪಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರ್ಹವಾದ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಜಾನಪದ ಮಾರ್ಗಗಳ ಜ್ಞಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಮಾತನಾಡುವ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ನೋವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಆಹಾರದಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೊಡಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಬಾಯಿ ಸೋಂಕುಗಳೆತ... ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ age ಷಿ ಚಹಾ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಲೋಷನ್ಸ್... ಹನಿ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿಶೇಷ ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಹಾಕಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು age ಷಿ ಜೊತೆ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ವಿಸ್ಕಿಯನ್ನು ಹನಿಗಳಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆರಿಕಲ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ... ಇಯರ್ಲೋಬ್ ಮೇಲೆ ಲಯಬದ್ಧ ಒತ್ತಡವು ನೋವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಶೀತ... ಹಲ್ಲುನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಣ್ಣನೆಯ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನುವಾಗ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇವಾಲಯಗಳು, ಹಣೆಯ ಅಥವಾ ಇಯರ್‌ಲೋಬ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಶೀತವು ಜೀವ ರಕ್ಷಕವಾಗಬಹುದು.
- ಪುದೀನ... ಹಲ್ಲುನೋವಿಗೆ ಬಹುಕಾಂತೀಯ drug ಷಧ. ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಈಗಲೂ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಾದವರು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಪುದೀನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ... ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಉಪದ್ರವವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫೈಟೊನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
- ಚಿಕೋರಿ... ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಿಕೋರಿ ಬೇರಿನ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಚಿಕೋರಿಗಾಗಿ, 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು 10 ಹನಿ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬಳಸಿ.
- ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಟಿಂಚರ್... ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ, ಟಿಂಚರ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಿ.
ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವೀಡಿಯೊ ವಸ್ತು
ನೀವು ನೋವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹಲ್ಲು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ದಂತ ಕಸಿ ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುನೋವಿನಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಮುಂಚಿನ, ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹಲವಾರು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಧುನಿಕ ಹೆಂಗಸರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾರ್ಮಿಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಲ್ಲುನೋವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಮೈಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದ ಹೆಂಗಸರು ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ, ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಅಂಶಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸರಳ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಈ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಡಯಟ್... ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಜಾಮ್‌ಗಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
- ಬಾಯಿ ಶುಚಿತ್ವ... ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ... ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ನೀವು ಹಲ್ಲುನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾರಿಯಸ್ ಕುಹರವು ಸಹ ಸೋಂಕಿನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇದ್ದರೆ, ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು. ಸಂಕೀರ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿವೆ.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ "ಫ್ರೀಜ್" ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದಲ್ಲ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜೊತೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಗರ್ಭಿಣಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಹಲ್ಲುಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಡಿಜಿಟಲ್ ಎಕ್ಸರೆ ಘಟಕಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
- ನೋವು ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ವಸ್ತುವು ಜರಾಯುವನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭ್ರೂಣವು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಹಾಲಿನಿಂದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವು ಬಂದಾಗ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಹಲ್ಲುನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಹಲ್ಲುನೋವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಹಲ್ಲುನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಷಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜನರ ಅನುಭವದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗದ ಮೂಲಕ, ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
- ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ... ಹಲ್ಲುನೋವಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ. ನೀವು ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನ ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು... ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿಯ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಿರಿ.
- ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್... ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್‌ನಿಂದ, ನೀವು ಚೆಂಡನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಹಲ್ಲಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಅದನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಾಜಾ ಬೇಕನ್ ಸಹ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- Age ಷಿ ಸಾರು... Age ಷಿ ಸಾರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ನೋವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸಸ್ಯದ ಒಂದು ಚಮಚ ಸುರಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಸಾಸಿವೆ ಮೂಲಿಕೆ ಟಿಂಚರ್... ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ವೊಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ 25 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ವಾರ ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಟಿಂಚರ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆ... 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಓರೆಗಾನೊ ಗಿಡವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ, ತಳಿ. ಬಳಕೆಯ ತಂತ್ರವು ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಕಲ್ಲುಪ್ಪು... ಹಲ್ಲುನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ತುಂಡು ಉಪ್ಪನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ದೇವಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದು... ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಪಂಪ್ ಅಪ್ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಿರಿ. ಇದು ನೋವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಡಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಹಲ್ಲುನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು.
ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದಂತವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚುರುಕಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಿಂತ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ
ಸರಿಯಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಹಲ್ಲುಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಆಮ್ಲೀಯ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ದಂತಕವಚದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹಳದಿ-ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಅಥವಾ ಖಾಲಿತನವನ್ನು ಕಾಣದಂತೆ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳು ದೇಹದ ಆನುವಂಶಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸ. ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
- ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ... Morning ಟದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ... ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳು.
- After ಟದ ನಂತರ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.... ಅವರು ಆಹಾರ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
- ದಂತ ಫ್ಲೋಸ್ ಬಳಸಿ... ಟೂತ್‌ಪಿಕ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ.
- ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಖರೀದಿಸಿ... ಅನೇಕರು ಅಂತಹ ಅಮೃತವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ... ಹಲ್ಲುನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ದಂತವೈದ್ಯರು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಷ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ... ಅಭಿರುಚಿ, ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಗಮ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಿರಿ. ತಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ದಾಸ್ತಾನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ... ಉಪಕರಣವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿಡಿ. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ನಗುವಿನ ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.