ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ? ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಒಂದು ತರಕಾರಿ, ಇದನ್ನು ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಮತ್ತು ಬೋರ್ಶ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಜನರು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಭರಿಸಲಾಗದ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ.
ಈ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?
ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗವೆಂದರೆ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆ. ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಬೀಟ್ರೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 4 ಇದ್ದು, ಇದು ಪಿತ್ತರಸದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೇರುಕಾಂಡದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.
ಈ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದ ನಂತರ
ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆದ ಏಳು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಬೇರು ಬೆಳೆವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ:
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
- ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
- ಪಿತ್ತರಸದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ;
- ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಡೆಯಿರಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಬೇಕು:
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್;
- ಡೋಸೇಜ್;
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಮಗಳು.
ಗಮನಿಸದ ವಿರೋಧಾಭಾಸ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ವಿಷವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ದೇಹದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಿ:
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್;
- ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
- ಪಿತ್ತರಸದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಧ್ಯಯನ;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.
ಪ್ರಮುಖ. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ರೋಗದ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳದೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಹಾನಿ
ಕಲನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅವುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಲ್ಲುಗಳು 11 ರಿಂದ 19 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೊಡ್ಡ ಕಲ್ಲುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾವಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಷಾಯವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
- ಆಮ್ಲೀಯ ಜಠರದುರಿತ.
- ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್.
- ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು.
- ಅತಿಸಾರ.
- ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್.
- ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್
- ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ.
- ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅಡಚಣೆ.
- ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್.
- ಡ್ಯುವೋಡೆನಿಟಿಸ್.
- ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗ.
- ಮಧುಮೇಹ.
ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.
ತರಕಾರಿ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು
ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ದೂರವಿದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಬೀಟ್ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಐದು ತುಂಡುಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಬರ್ಗಂಡಿ ಬಣ್ಣದ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು.
- ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಸಿಪ್ಪೆ, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇರಿಸಿ.
- ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ.
- ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಗಾ and ವಾದ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ದ್ರವವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಸಾರು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ: ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸಾರು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು. ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸದೊಂದಿಗೆ
ಈ ಮೂರು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ರಸಗಳ ಮಿಶ್ರಣ:
- ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ;
- ಪಿತ್ತರಸದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ:
- ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ.
- ಜ್ಯೂಸರ್ ಬಳಸಿ, ಪ್ರತಿ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.
- 500 ಮಿಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, 250 ಮಿಲಿ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು 250 ಮಿಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ನಿರ್ಗಮನದಲ್ಲಿ, ನಾವು 1 ಲೀಟರ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಸೇಬು ರಸದೊಂದಿಗೆ
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್:
- ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸೇಬುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸೇಬು ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ.
- ಮಿಶ್ರಣ ಅನುಪಾತ 3: 1 - ಮೂರು ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಬೀಟ್.
- ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸರ್ ಬಳಸಿ.
- ಒಂದು ಗಂಟೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- ಬೀಟ್ರೂಟ್ಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಸೇಬು ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಡೋಸ್ 50 ಮಿಲಿ. ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ 100 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಮುಖ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು 17.00 ರ ನಂತರ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
ಪ್ರಕೃತಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ medicines ಷಧಿಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧಿಯನ್ನು ನಂಬಬಾರದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು, ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಿ.