ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದು! ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜನರು ಆಹಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು inal ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಗಲೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ ನಾವು ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ಮಾನವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು! ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ತಜ್ಞರು ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ... ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳೆಯರು ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ರಸಗಳಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. 1: 3 ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು 2-3 ತಿಂಗಳು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು... .ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಸಾಕು. ನೀವು 1 ಕೋರ್ಸ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು 1-1.5 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಗೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?
ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ medicine ಷಧಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಗಳುತ್ತದೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ:
- ಇ, ಎ, ಕೆ, ಪಿಪಿ, ಸಿ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.
- ದಾಳಿಂಬೆ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳಿವೆ - ಕಬ್ಬಿಣ, ಬೋರಾನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ಸತು.
ದಾಳಿಂಬೆ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ:
ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಏನಾಗಬಹುದು?
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ., ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ 6 ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ದಾಳಿಂಬೆ ರಸಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು 1-2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈಗ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮತ್ತೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ, ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಉತ್ಪನ್ನದ ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.
- ವೇಗವಾಗಿ ಜೋಡಣೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.
- ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ವಿಕಿರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾವ ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ?
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದರ ನಂತರ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪಾನೀಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇಡೀ ದಿನ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ, ಪಾನೀಯವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿದಿರುವಾಗ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ದೇಹದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕೇ ಮತ್ತು ಏಕೆ?
ಇದು ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಶೀತಲವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಭಿರುಚಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.... ಈ ಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿ ಟಾರ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?
ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ದಂತಕವಚವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಅವು ಹಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡವು ಅದರ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಇರುವವರು, ಅದರ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವವರು ದಾಳಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರಸವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ರಸವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಾರದು.
ನೀವು ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಗಮನ! ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾವು can ಹಿಸಬಹುದು.
ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನಡೆಸುವುದು ಖಚಿತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ರಸದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸರಳ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬರುವ ಪಾನೀಯವು ಮಾನವನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು medicine ಷಧ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನವಿಲ್ಲ.